ハッカ油でリフレッシュ|ハッカ油の活用方法を調べよう【毎日の健康に役立てる】|HealthOil
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ハッカ油でリラックス出来る方法を紹介!

原液を薄めて使う

衣服や体にハッカ油を利用する場合は、原液を薄めてから使いましょう。小さなボトルを別途で用意するのもいいですし、元から小さなハッカ油を購入して利用するのもいいですね。

ハッカ油でリフレッシュしたいシチュエーションランキング

no.1

1位「勉強疲れ・仕事疲れの時」

ハッカ油でリフレッシュしたいシチュエーションランキング1位は「勉強疲れ・仕事疲れの時」です。学生や社会人の多くは勉強と仕事にほとんどの時間を費やしています。そのためハッカ油でリフレッシュしたい!と思う場面が多いのでランキング1位になったのです。

no.2

2位「気持ちをリセットさせたい時」

日々の生活の中で、気分の上がり下がりは必ずあります。こうした時にハッカ油で一気に気持ちを切り替えたいという方が多く、ランキングでは2位となりました。気分を落ち着かせる効果のあるハッカ油はこういったシチュエーションでも役立ちますよ。

no.3

3位「気分が悪い時」

乗り物酔いや食べ過ぎた時に、ハッカ油の清涼感のある香りを嗅ぐことで気持ちを落ち着かせてリフレッシュすることが出来ます。そのためランキング3位に入っているのですが、匂いを嗅ぎすぎて状況を悪化させることもあるので注意しましょう。

ハッカ油でリフレッシュ

葉っぱ

夜寝る前に

なかなか寝付けない日や暑い夏場にはハッカ油が最適です。鼻の下に微量のハッカ油を塗ることで清涼感溢れる香りが快適な眠りに誘ってくれるでしょう。また、熱を発散してくれる効果もあるので暑さから開放されてストレスフリーに過ごすことが出来ます。

集中力が切れた時に

仕事や勉強で集中力が切れた時に、ハッカ油を利用するとリフレッシュすることが出来ます。スーッと入ってくるハッカ油の香りが疲れた神経をリラックスさせ、失った集中力を取り戻します。

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